Az idei Mentális egészség kalendár a következőképpen néz ki – ha szeretnétek megfelelő magyar hivatkozásokat melléjük, kérlek jelezzétek a komment szekcióban!
- Január: 16. – Blue Monday
- Február: 2. – Time to Talk ; 6.-12. – Children’s Mental Health Week ; 27-március 5. – Eating Disorder Awerness Week
- Március: 1. – Self Injury Awereness Day ; 3. – University Mental Health Awereness Day ; 13.-19 – Neurodiversity Celebration Week ; 17. – World Sleep Day ; 20. – International Day of Happiness ; 27-április 2. – World Autisum Acceptence Week ; 30. – World Bi-Polar Awereness
- Április: 1.-30. – World Stress Month and World Autism Month ; 2. – World Autism Awereness Day ; 7.- World Health Day ; 28.- World Health And Safety at Work Day
- Május: 1.-31 – National Walking Month ; 2.-8 – Maternal Mental Health Week ; 12. – ME Awereness Day ; 15.-21 – Mental Health Awereness Week ; 21. – World Meditation Day
- Június: 1.-30 – International Men’s Health Month ; 12.-18. – Men’s Health Week ; 21. – Father’s Mental Health Awereness Day
- Július: 24. – Samaritans Awereness Day
- Szeptember: 10. – Suicide Prevention Day ; 18-24 – Happiness at Work
- Október: 10. – World Mental Health Day ; 30 – Nov 3 – Stress Awereness week
- November: 1. – Stress Awereness Day
- December: 5. – Internarional Volunteer Day
Ugyan az idei év főtémája a szorongás, nem árt azért megismerni még pár alfajtát. A bipoláris személyiség zavarról olvashattatok Laura írása által és aki esetleg még nem olvasta, itt és itt meg is tehetitek. Viszont a mentális egészség sok mindent mást is magába foglal. Az alábbiak is ide tartoznak:
- Schrizophenia: Ez a betegség befolyásolja a gondolkodás módot és nagyjából 1000 emberből 1-et ha érint. Kialakulhat a korai felnőttkorban és különböző fajtái vannak és vannak negatív és pozitív tünetei. Elég sok tünete van, ám a leggyakoribb a hallucinálás, lassú mozgás, motiváció hiánya, kusza gondolkodás és még lehetne sorolni. Mindenki másképp éli meg ezt a fajta mentális betegséget. Nagyon sok mítosz is van ezzel a betegséggel kapcsolatban; például, hogy szétvált személyiségük van (az egy teljesen más betegség), vagy nem lehet velük dolgozni, mert veszélyesek stb. Ami okozhatja ezt a betegséget: stressz, genetika, alkohol/drogok, agyi károk, nehéz gyerekkor. További infók: link
- Bipoláris zavar: Ide újra megemlíteném Laura írását, amit fentebb is linkeltem, hiszen úgy gondolom, hogy más nem is tudná rendesen elmagyarázni, mint aki ezzel él. Úgyhogy további infó: link és link; viszont ha ‘orvosibb’ megfogalmazásra vagytok kiváncsiak, akkor link
- Személyiség zavar: Ez a betegség nagyban közrejátszik abban, hogy hogyan kezeled az életet, kapcsolatokat, hogyan viselkedsz és érzel. Erről regényeket lehetne írni, bár bármelyik személyiség zavarra igaz ez. Így hozok nektek pár linket, hiszen a különböző személyiség zavarokról tényleg több 10-20 posztokat lehetne írni. További infók: link ; link
- Schizoaffective zavar: Ez igazából még számomra is új. Ez a betegség egyaránt tartalmazza a schrizofénia és a bipoláris zavar tüneteit. Senki nem tudja mi okozhatja ezt, bár úgy gondolják, hogy genetikai és társadalmi köze is lehet. Nagyjából 200 emberből 1 ha ezzel rendelkezik. További infó: link ; link ;