Elvileg úgy gondoltam, hogy minden hónap végén írok egy check-up bejegyzést, hogy az elmúlt 2 évhez képest mennyivel fejlődött a mentális egészségem. Ugyan 20+ év mentális abúzusát nehéz csak úgy elfelejteni és hirtelen kigyógyulni belőle, de ha csak egy picit is jobbá lehet tenni, az mindjárt más.
Az elmúlt 2 évhez képest sokkal könnyebbnek és felszabadultabbnak érzem magam. Még ha fáradt is vagyok, akkor is jut időm és energiám picit olvasni és persze tanulok is. Ugyan mostanában mindenfelé voltak a beosztásaim: reggeli, délutáni, esti vagy összemixelve és következő héten van pár 11 és 12 órás műszakom, de ha sikerül megtartanom azt a kis énidőt, akkor nem fogok visszacsúszni…
Olyan mélyre soha nem szeretnék visszajutni, mint az elmúlt 2 évben. 2 hosszú sötét év után végre kezdem látni a fényt… 🙂